Похудейте правильно

     Эта информация приготовлена специально для вас!

Мы вложили много усилий в этот информационный пакет, чтобы привлечь ваше внимание к другому образу жизни . Который помогает сохранить здоровье  и молодость на долгие годы с помощью правильного питания.

 

 

 weightlosprogram

     

Проблема ожирения – как это влияет на нас?

У проблемы ожирения,  как и у любой другой проблемы в жизни есть причина и обычно она состоит из нескольких составляющих.

Прежде всего мы должны признать, что это проблема для нас и мы готовы найти эти причины и изменить эти факторы.


Спросите себя: что мне не нравится в моем лишнем весе?

Не торопитесь отвечать, подумайте и будьте честны с собой.

В чем вы ограничены и что вы не любите в себе сейчас, имея лишний вес?


Давайте сейчас поймем насколько это серьезная проблема.

Представьте, что вы набрали еще 10 кг (не дай бог).

      Как ощущения? Страшно правда?

      У половины из вас это может произойти, если не начать менять привычки питания сейчас.


      
Сейчас……

       Представьте вы на 10 кг меньше.

       Как ощущения? Стоит поработать над собой, верно?


По статистическим данным 62% жителей России имеют лишний вес.
По тем же данным каждый 4-й находится сейчас на диете.


И к сожалению, по той же статистике 95% из них не похудеют.


Что мы только не пробовали (и почему это не работает).

Похудение – это простой баланс между входящей энергией (то что едим) и выходящей энергией (то что организм сжигает).

Когда входящая энергия меньше выходящей, организм берет энергию из жировых отложений.

При всем том, что это верно, многие диеты работают по-другому (и во многих случаях опасны для здоровья).

Самая распространенная диета, которую делали все называется «Диета с понедельника».


С понедельника я начинаю соблюдать диету, я не бросаюсь на  все и  ем немного.


В основном такая диета не держится больше нескольких дней и даже если нам удалось немного похудеть в тот момент, когда мы возвращались к старым привычкам, набирали вес обратно.


Существуют ограниченные диеты (без углеводов), неделю это…

неделю это…


Существуют диеты опасные для здоровья. Ешь сколько хочешь, трансжиры, ешь белки без ограничений. Некоторые ограниченные(с подсчетом калорий – сколько калорий  в сендвиче? Сколько в общем?)


Некоторые надоедливые: одну неделю только овощи, одну только 
творог и т.д.


И во всех: в тот момент, когда возвращаемся к нашему обычному питанию, набрали вес.


       
Так что делать?

        Опустить руки?

        Все я останусь полным.

        Я люблю себя таким (в самом деле?)

        Это моя талия, это моя судьба, кто-то же должен быть толстым.


    
Нет.


 
Не сдавайтесь.

Подумайте как вы будете себя чувствовать на 10 кг меньше.

Есть моменты в жизни , когда нужно бороться до конца и этот несомненно один из самых важных.


   
Это стоит того, чтобы побороться.

    Если ответ «да», тогда у нас есть решение проблемы.

    И больше того, мы будем помогать вам на протяжении всей программы похудения.

Так как ваш успех это и наш успех.


Так какое решение проблемы есть у нас?


В каждой диете есть 2 проблемы с которыми нужно справиться.

1. Худеть правильно без вреда для здоровья.

2. Закрепить результат и никогда больше не поправляться.


С помощью добавочных продуктов, входящих в курс мы контролируем похудение и снижаем количество калорий, заменяя их высоко насыщенными полезными веществами.

     1. Чтобы было вкусно.

     2. Без мучительного чувства голода

     3. Удобно и легко     

Когда все выше сказанное выполняется
 Успех обеспечен

 

Причины ожирения и как с ними бороться: 

      *Нехватка физических нагрузок

      * Неорганизованное питание (например: когда есть время или 1 прием пищи в день, а остальное перекусы)

      * Пища вредная для здоровья (продукты быстрого приготовления, фаст-фуд) или переедание.

      * «Заедание нервов», едим, когда нервничаем.

      * Просто так, хочется поесть…

      * Проблемы со здоровьем: гормональные или прием лекарств, нарушение обмена веществ

      * Наследственность(10%).

 Правильная диета – должна быть:

·         Насыщена питательными веществами (витаминами, минералами)

·          Без чувства голода

·          Легкая для каждодневного использования

·          Помогать приобрести правильные привычки питания

·          Дающая мотивацию и поддержку в минуты срыва

·          Должна включать в себя не меньше 1200 калорий в день

·          Помогать нормальному обмену веществ

·          Начинаем и заканчиваем только, когда прийдем к идеальному весу

 

Итак, какой следующий шаг


Лучшее еще впереди.

Если вы согласны со всем вышесказанным, то сделайте следующий шаг – проверьте и убедитесь, что наш клуб – это лучшее решение для вас.

 

      Мы здесь, чтобы помочь вам решить эту проблему.


Сделайте шаг, навстречу вашему новому будущему!

 

 Клуб Наша Диета – это здоровье и красота.

 kurs


Зарегистрируйтесь на курс тут

нажмите для продолжения 

 

95% диет не удаются.

 

 

 

Лишний вес наносит ущерб:


·        
здоровью

·         уверенности в себе

·         приносит чувство постоянной усталости

·         самочувствию

·         семейной жизни

·         вырабатывает всевозможные комплексы


 

Любая диета предполагает что входящая энергия должна быть меньше выходящей

 

 

 

Если мы едим меньше и при этом не даем организму полезные вещества, это значит, что мы сорвемся и не дойдем до конца

 

 

Если мы срываемся на середине, то обычно начинаем много есть, а это мгновенно приводит к еще большему весу, чем был перед началом диеты


 

Не дайте предыдущему неудачному опыту забрать у вас сегодняшнюю победу.


Решение проблемы должно включать в себя и легкое похудение и построение новых привычек питания,  которые позволят вам больше не бороться с лишним весом, а контролировать ваш новый вес навсегда!!!

 

3 ключа к успеху:

Программа похудения должна включать в себя питательные вещества (такие как витамины и минералы), т.е. с одной стороны снижая потребление калорий давать организму все, что ему нужно.

 

 

 

 

vlad      

irina

 

 

diana

 

 

yeroslav

 

 

margarita