Питайтесь правильно

Или я получу все, или ничего во время похудения

Мы продолжаем дальше разбирать, ошибки в похудении… Ошибка десятая: Или я получу все, или ничего Например, мы сегодня на диете и питаемся правильно, завтра – мы едим все подряд....
Читать полностью »
Питайтесь правильно

Калорийные напитки, мешают похудеть

Теперь мы едим вовремя, только то, что положено, но результаты все никак не появляются. Оказывается, мы не заметили скрытого врага – сладкие напитки. В жаркий летний день мы не раз...
Читать полностью »
dieta
Питайтесь правильно

Мы едим под влиянием эмоций и не худеем

Очень грустно выглядит положение дел, когда еда становится лучшим другом, помощником и собеседником. Тогда она уже не просто физиологическая потребность. Здесь совершается очередная ошибка, которая мешает нам похудеть:   Ошибка...
Читать полностью »
Питайтесь правильно

Планирование диеты, помогает похудеть

В жизни мы все планируем. Когда окончили школу, планировали, где будем учиться и работать, когда создали семью, планировали, где будем жить, сколько будет детей. Потом планы перебираются на детей, и мы уже...
Читать полностью »
Питайтесь правильно

Снижение веса, требует терпения

Многие считают, что похудение должно происходить очень быстро. Заснули и проснулись без 20-30 кг. Тут и кроется следующая ошибка, которая очень сильно подпортит вам снижение веса, если вы не научитесь...
Читать полностью »
Питайтесь правильно

Игнорируем овощи и не худеем

Сегодня мы продолжаем разбирать ошибки, которые мешают нам похудеть. Ошибка пятая: Игнорируем овощи. Овощи в принципе требуют времени на приготовление: их надо очистить и порезать, поэтому мы очень часто...
Читать полностью »
Питайтесь правильно

Ошибка в похудении: вспоминаем о себе в последнюю очередь

Продолжаем разбирать ошибки в похудении. Ошибка третья: Мы вспоминаем о себе в последнюю очередь Женщины склонны отодвигать все свои потребности на задний план, тогда как, в первую очередь идут семейные дела....
Читать полностью »
Питайтесь правильно

Самообман в питании, во время похудения

Продолжаем разбираться в проблемах нехудения. О первой ошибке узнайте здесь Ошибка вторая: Обманываем сами себя Обманываем мы себя на каждом шагу, особенно когда это не первый раз сесть на...
Читать полностью »
Питайтесь правильно

Едим все без разбора

У нас есть целых десять дней, чтобы разобраться с самыми распространенными ошибками, которые мешают продвижению в похудении. Итак, поехали: Едим без разбора, не обращая внимания на то, сколько съели.  ...
Читать полностью »
Подпишитесь на новости

Введите вашу почту и всегда будьте в курсе новостей первыми

Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика